Gabrielle Richard

24/11/2010

Au panthéon des silhouettes les plus déliées, la danseuse est talonnée de près par le professeur de yoga. De toutes les salles testées à Paris, à New York ou en Inde, je n’ai encore jamais rencontré une seule experte en asanas qui n’ait pas l’air d’avoir été biberonnée au même breuvage que Gisèle Bündchen. Sans doute parce que la pratique du yoga ne se limite pas à l’effort physique mais qu’elle implique une présence à soi à chaque instant de la vie. Au travail. Avec les autres. Et devant son assiette. Du coup, en plus d’être minces et harmonieuses, celles qui enseignent le yoga rayonnent de bienveillance et de sérénité. De quoi se sentir légèrement intimidé lorsqu’on intègre un cours pour la première fois et qu’on est aussi souple qu’une carlingue d’airbus. D’où l’intérêt des leçons en one to one. Ancienne danseuse et adepte du yoga depuis cinq ans, Gabrielle Richard enseigne au Studio Gérard Arnaud et à domicile. Lumineuse et pédagogue, elle commence par évaluer nos besoins en fonction de nos expériences passées et de notre état, puis elle élabore une séance sur mesure. Formée au vishranta (yoga détente) et au vinyasa flow (yoga dynamique), elle décortique les postures pour les débutants, relève les challenges des niveaux confirmés, et propose aussi du thaï yoga massage, une séance pendant laquelle elle vient appuyer sur les méridiens pour détendre le dos ou faire circuler l’énergie. Aussi à l’aise avec les adultes que les enfants, elle initie les femmes enceintes en douceur, organise des cours pour jeunes mamans en présence de leur bébé et pour les petits à partir de 3 ans. Le reste du temps, cette graphiste diplômée de Penninghen illustre des contes et nourrit son blog de pensées positives. Oooom...

 
50€ la séance d’une heure à domicile à Paris. Gabrielle Richard, Tel : 06 07 08 49 95